Parte de las necesidades psicológicas que generalmente experimentamos los seres humanos no tienen que ver con aspectos concretos de nuestra vida cotidiana, sino con la dirección general que ésta ha tomado. En otras palabras, tienen que ver con problemas existenciales o filosóficos, con nuestra forma de evaluar el sentido de lo que hacemos y de nuestros proyectos a largo plazo. Aquí veremos una selección de ellos, a través de una lista de recomendaciones de libros de desarrollo personal.
Por eso, a veces, encontrar nuevas conexiones entre conceptos e ideas que son importantes para nosotros puede suponer un gran cambio a mejor; este tipo de descubrimiento, combinado con un cambio de hábitos, nos permite encontrar un mejor entramado con la realidad y, a partir de ahí, orientar nuestra vida hacia algo significativo.
En este sentido, hay obras de la literatura que ayudan a hacer "click" con estas nuevas conexiones de ideas que nos permiten encontrar razones para promover proyectos de vida motivadores.
Libros recomendados sobre crecimiento o desarrollo personal
Estos son algunos de los libros que deberías considerar leer si te interesan los libros de desarrollo personal.El hombre en busca de sentido (Viktor Frankl)
Es uno de los clásicos no sólo del desarrollo personal, sino de la filosofía existencialista y humanista en general. Escrita por uno de los psiquiatras y filósofos más influyentes de la historia, esta obra explora temas universales desde la perspectiva del propio Viktor Frankl a la hora de analizar el sentido de la vida como alguien que, entre otras cosas, sobrevivió al Holocausto tras pasar por varios campos de concentración en la Alemania nazi.
Tus zonas erróneas (Wayne Dyer)
Este bestseller se encuentra entre los libros más vendidos de la historia y, a pesar de haberse publicado hace más de 40 años, sigue siendo muy influyente y popular. Es fácil entender por qué al leer sus primeras páginas: propone una exploración de los conceptos que habitualmente nos llevan al autosabotaje y nos alejan de la felicidad. De este modo, ayuda a tenerlos en cuenta para neutralizar su influencia en nuestra vida cotidiana.
El monje que vendió su ferrari (Robin Sharma)
Este libro no adopta la estructura típica de las obras de autoayuda o desarrollo personal, ya que es una novela. A través de la historia de un hombre que decide dar un giro a su vida dejando atrás una vida llena de lujos, muestra varios principios filosóficos inspirados en sistemas religiosos vinculados al budismo y que pueden aplicarse en la búsqueda de sentido.
Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva (Stephen Covey)
Este es uno de los mejores libros de desarrollo personal para quienes buscan centrarse en los aspectos prácticos de una vida más satisfactoria y productiva. No es de extrañar que se convirtiera en un bestseller, especialmente entre personas con carreras profesionales muy activas.
La trampa de la felicidad (Russ Harris)
Un libro que va en contra de muchos de los libros de desarrollo personal que se centran en la idea del pensamiento positivo. Básicamente, defiende la idea de que parte del truco para vivir una vida significativa y plena tiene que ver con dejar atrás la obsesión por controlar las emociones y centrarse en lo positivo y, en cambio, centrarse en conectar los hábitos y las acciones con los valores. Que representan nuestra forma de ser.
La libertad primera y ultima (Jiddu Krishnamurti)
En esta obra, uno de los principales pensadores modernos de la India habla de un tema común en los libros de desarrollo personal y en la filosofía del sur de Asia: ¿cómo debemos gestionar las ambiciones y los deseos?
Fluir (Mihály Csikzentmihalyi)
En esta obra, uno de los mayores representantes de la psicología positiva habla del constructo psicológico que le hizo internacionalmente famoso: el estado de flujo, que representa una experiencia central para entender lo que nos motiva y nos hace sentir que estamos conectados con un propósito significativo. A través de sus páginas, aprendemos a alcanzar este estado más a menudo y a aprovechar su potencial como fuente de motivación.
La buena suerte (Alex Rovira y Fernando Trías de Bes)
Una historia sencilla que expresa una idea poderosa: no podemos pretender tener buena suerte controlando perfectamente todo lo que nos ocurre, pero sí podemos crear contextos en los que sea más probable que, si tenemos buena suerte, podamos aprovecharla al máximo.
Un ataque de lucidez (Jill Taylor)
Un libro inspirador en el que la autora cuenta su experiencia como neuróloga que, en poco tiempo, vio cómo su vida daba un vuelco tras sufrir un ictus que dejó gran parte de su cerebro inutilizado. La característica principal de esta obra es que nos muestra cómo el conocimiento por sí solo no nos hace felices si no podemos compaginarlo con nuestros valores y emociones.
El arte de amar (Erich Fromm)
En este libro, uno de los pensadores más importantes del siglo XX nos muestra cuál es para él la naturaleza del amor y de los vínculos afectivos, desde una perspectiva humanista muy influida por el existencialismo.
By César A. Tapia
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