Un ataque de lucidez - Jill Bolte Taylor

 

La Dra. Jill Bolte Taylor, neuróloga que investiga el cerebro humano postmortem y su relación con la esquizofrenia y las enfermedades mentales graves. Fundó la organización sin ánimo de lucro Jill Bolte Taylor Brains, Inc.

En 1996, tuvo un grave accidente cerebrovascular hemorrágico en el hemisferio izquierdo de su cerebro a la edad de 37 años, un accidente cerebrovascular hemorrágico en el hemisferio izquierdo de su cerebro, que presenció conscientemente, con una mayor conciencia debido a su propia formación neurológica. y publicado en Harvard, Después de esta malformación arteriovenosa del cerebro (MAV), no pudo caminar, hablar, leer, escribir ni recordar nada en su vida. El Dr. Jill tardó ocho años en recuperar por completo todas sus funciones físicas y su capacidad de pensar.

Según su testimonio, vivió toda esa experiencia -ataque, diagnóstico, intervención, posterior recuperación durante ocho años- como "una bendición" que cambiaría su forma de vivir y ver la vida.

En 2008, la Dra. Jill hizo una presentación en la Conferencia TED de Monterey, California, que lanzó su historia a la opinión pública y fue nombrada una de las 100 personas más influyentes del mundo por la revista Time en 2008.

También fue la primera invitada a la serie de casting Soul Series de Oprah, y su libro An Attack of Lucidity se convirtió en un bestseller del New York Times que ha sido traducido a más de 30 idiomas.

Motivada por el deseo de ayudar a quienes puedan sufrir accidentes similares, así como a los familiares o personas que les ayudan, actualmente se dedica a dar charlas sobre lo que fue su propia experiencia.

De hecho, su motivación es más amplia: quiere animar a la gente a ponerse en contacto conscientemente con el hemisferio derecho de nuestro cerebro, con nuestra "mente derecha", para vivir más plenamente, en gratitud, alegría y felicidad. Compasión que sentimos cuando son capaces de vivir el presente.

Jill Taylor recogió esta experiencia, con lo que aprendió de ella, en un libro publicado en 2006: My Stroke of insight, que acaba de ser traducido al español bajo el título Un golpe de lucidez.

 

Junto con la admiración que me despertó el modo como vivió su proceso de recuperación, me llamó mucho la atención el relato de las vivencias que tuvo durante el tiempo en el que su hemisferio izquierdo fue anegado en sangre, quedando activo únicamente, en cierto modo, el derecho.

En concreto, considero importante su invitación a conectar voluntariamente con nuestra "mente sana": es lo que hacemos cada vez que venimos al momento presente, concentrados en lo que estamos haciendo, o en los momentos de silencio, practicando la meditación.

Hasta cierto punto, es una experiencia en la que no hay "pensamiento", pero sigue habiendo "conciencia". Y eso me parece decisivo, si tenemos en cuenta hasta qué punto tendemos a vivir enredados en pensamientos sin conciencia (o rumiación). Lo que, en cualquier caso, parece claro es que para "venir" y "quedarse" en el hemisferio derecho, necesitamos aprender a silenciar la mente: de hecho, una mente silenciosa es una garantía de que estamos en él.

Y como telón de fondo, algo que constituye una prueba de ello: la tremenda "plasticidad" del cerebro humano para reparar, sustituir y reentrenar sus circuitos neuronales. "El cerebro tiene una capacidad increíble para cambiar sus conexiones en función de los estímulos que le llegan. Esta "plasticidad" del cerebro es la base de su capacidad para recuperar las funciones perdidas".

Lo que ofrezco a continuación es lo siguiente: una crónica publicada en el diario "El Mundo", el 3 de junio de 2008; una serie de textos de la Dra. J. Taylor, extraídos de su propio libro.

DE LA EMBOLIA AL NIRVANA

CARLOS FRESNEDA (periódico "EL MUNDO", 06-03-2008)

NUEVA YORK.- Primero fue un dolor agudo en la cabeza, luego la sensación de que la realidad se deshacía. Perdió la capacidad de leer e interpretar los números, se le paralizó un brazo y no podía caminar. Pensó que no había escapatoria, que sus minutos estaban contados. Como si se tratara de la última hazaña de su vida, apenas pudo recordar su teléfono del trabajo y logró marcar: "¡Es Jill, necesito ayuda!". Acababa de sufrir una apoplejía.

Jill Bolte Taylor tenía entonces 37 años y era una prestigiosa neuróloga del Centro de Recursos de Tejido Cerebral de Harvard. Había acudido a la psicología y a la biología para profundizar en la esquizofrenia de su hermano.

Conocía como pocos la anatomía del cerebro humano; había manipulado algunos con sus manos. Nunca sospechó que ese conocimiento de primera mano le sería útil para el insospechado viaje a las profundidades de su propia mente.

"Tuve una hemorragia interna en el lóbulo izquierdo y en menos de cuatro horas mi mente perdió la capacidad de procesar información", recuerda. "Pero al mismo tiempo, tuve una sensación de profunda paz interior (...) No soy una autoridad en la materia, pero creo que los budistas dirían que entré en el estado que llaman nirvana".

My Stroke of Insight es el título del emocionante libro en el que Jill Bolte Taylor relata su experiencia desde dentro, que explica: "Mientras el hemisferio izquierdo de mi cerebro perdía sus funciones analíticas, el hemisferio derecho emergía en toda su plenitud, sin inhibiciones...". Aquí es donde anidan la creatividad y la sensibilidad artística. También es de donde emanan la paz, la alegría, la compasión y el sentimiento de ser uno con el universo.

Aunque tuvieron que realizar una craneotomía y extraer un coágulo del tamaño de una pelota de golf, la neuróloga nunca perdió su nuevo sentido del humor. Calvo".

La recuperación física y mental duró nada menos que ocho años. Tuvo que volver a aprender a sumar y restar, ejercitándose con un profesor de dicción, "y reexplorando el mundo táctilmente, como si fuera un niño". Le dijeron que era prácticamente imposible recuperar todas las funciones dañadas, pero ella insistió con la ciencia en la mano: "Si de algo estoy convencida es de la increíble plasticidad del cerebro. Nuestra materia gris es como un parque infantil lleno de niños... Si se quita el tobogán, los niños encontrarán rápidamente otra cosa que hacer. Lo mismo ocurre en el cerebro: las neuronas no pueden permanecer inactivas durante mucho tiempo.

Jill Bolte Taylor no ha vuelto a su querido laboratorio de Harvard, sino que ahora es profesora en la Universidad de Bloomington (Indiana) y viaja por el país dando charlas que causan gran expectación. Más de dos millones de internautas hicieron clic en el vídeo de su charla en la conferencia de Tecnología, Entretenimiento y Diseño (TED). La revista Time la eligió como una de las 100 personas más influyentes de 2008.

La reticencia inicial de la clase científica ante el arrebato místico de la neuróloga dio paso a una creciente curiosidad por su experiencia, que puede ser muy útil para la recuperación en casos de ictus. Jill Bolter Taylor quiere ir más allá e invita al común de los mortales a explorar y liberar el hemisferio derecho (tradicionalmente considerado el lado femenino) del dominio, a menudo implacable, del lóbulo izquierdo: la parte lógica, fría, egoísta y juiciosa del cerebro., analítica.

"Estoy convencido de que cuanto más tiempo dediquemos a trabajar la profunda paz interior que emana del hemisferio derecho, más podremos proyectar la paz en el mundo", dijo Taylor, refiriéndose a los estudios sobre la meditación y los monjes tibetanos. "En la mente correcta sólo existe el presente, y es ahí donde se experimenta la alegría de vivir el momento. El hemisferio izquierdo llega después y divide todo en pasado, presente y futuro.

Sin embargo, Taylor admite que la mente izquierda es esencial para el funcionamiento en la vida diaria, señalando que las conexiones entre los dos hemisferios a través del cuerpo calloso "son tan íntimas y constantes que es muy difícil separarlas".

El neurólogo dedica más de 40 emocionantes páginas a estas cuatro horas de inmersión total en el océano de la mente ... "Me sentía suspendido en dos mundos, capturado entre dos planos de la realidad", concluye el neurólogo. El infierno existía en el dolor de mi cuerpo herido y enroscado, como si se tratara de un feto; el cielo existía en forma de conciencia y dicha eterna. Y a pesar de todo, en algún lugar de mi interior, había un ser jubiloso que celebraba el hecho de haber sobrevivido.

1958: nace en Terre Haute (Indiana). 1970: La esquizofrenia de su hermano le lleva a interesarse por la psicología. Se licenció en Psicología y Biología por la Universidad de Bloomington. 1994: Director de la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales Manhattanhenge. 1996: Sufre un derrame cerebral que le deja el lóbulo izquierdo del cerebro parcialmente paralizado. 2008: Tras su recuperación, escribe el libro "Un ataque de lucidez".

Jill B. Taylor cuenta que experimentó el "viaje al abismo informe de una mente silenciosa, donde la esencia de mi ser se vio envuelta en una profunda paz interior ... Mi conciencia entró en una fase en la que sentí que era uno con el universo".

"Para la mente derecha (hemisferio derecho), no hay más tiempo que el momento presente: el ahora intemporal. Es un momento en el que todo y todos están conectados como uno solo.

"El hemisferio izquierdo manifiesta ese concepto de tiempo en el que nuestros momentos se dividen en pasado, presente y futuro. También es el centro de nuestro ego, que define nuestro yo.

"En ese vacío de cognición superior y de detalles sobre mi vida normal [después de sufrir la apoplejía], mi conciencia ascendió a un estado de" saberlo todo ", de" ser uno " con el universo..." Yo soy la vida. Soy un mar de agua encerrado en esta bolsa membranosa"... En lugar de un flujo continuo de experiencia que se dividía en pasado, presente y futuro, cada momento parecía existir en perfecto aislamiento... Y al estar así sumergido en las profundidades de la falta de temporalidad mundana, los límites de mi cuerpo terrenal se hicieron añicos y me fundí con el universo... Aceptado dentro de un capullo sagrado con una mente silenciosa y un corazón tranquilo, sentí que la fuerza de mi energía aumentaba. Mi cuerpo se volvió inerte y mi conciencia se elevó a una vibración más lenta ... Sentí que mi espíritu renunciaba a su unión con este cuerpo y me liberé del dolor.

"Me sentí como un genio liberado de su botella ... Esa ausencia de límites físicos, mejor que el mejor de los placeres que podemos experimentar como seres físicos, fue una bendición gloriosa... En ese día especial aprendí el significado de simplemente "ser"...

"Toda mi concepción del yo cambió, porque ya no me percibía como un individuo, un sólido, una entidad con contornos que me separaban de las entidades que me rodeaban. Comprendí que en lo más elemental soy un fluido ... Mi alma era tan grande como el universo y se regocijaba alegremente en un mar sin límites... En algún lugar de mi interior había un ser jubiloso.

"Veía a las personas como paquetes concentrados de energía".

[Basándose en lo vivido durante la experiencia de la apoplejía y el posterior proceso de recuperación], "la bendición que recibí de esa experiencia fue el conocimiento de que la paz interior es accesible a cualquiera en cualquier momento... En cualquier momento, podemos decidir conectar con la parte derecha de nuestro cerebro... La paz está a sólo un pensamiento de distancia, y todo lo que tenemos que hacer para acceder a ella es silenciar la voz de nuestra mente izquierda dominante ...

"Qué maravilloso regalo ha sido este golpe, que me ha permitido elegir y decidir quién y cómo quiero ser en el mundo. Antes del ictus, creía que yo era un producto de este cerebro, con un poder mínimo para decidir lo que sentía o lo que pensaba. Desde la hemorragia, se me han abierto los ojos sobre el grado de decisión que realmente tengo sobre lo que ocurre entre mis oídos...

"He adquirido una clara delimitación de los dos personajes tan diferentes que habitan mi cráneo... Mi ataque de lucidez me hizo ver que en el núcleo de mi conciencia del hemisferio derecho hay un personaje directamente conectado con mi sensación de profunda paz interior. Está profundamente comprometido con la expresión de la paz, el amor, la alegría y la compasión por el mundo.

"La sensación de profunda paz interior se debe a un circuito neurológico situado en el lado derecho del cerebro. Este circuito está en constante funcionamiento y siempre está a nuestra disposición para conectarnos a él. El sentimiento de paz es algo que ocurre en el momento presente... El primer paso para experimentar la paz interior es la voluntad de estar presente en el aquí y ahora... Pero lo más importante es que nuestro deseo de paz es más fuerte que nuestro apego a ella, el sufrimiento, nuestro ego o nuestra necesidad de tener razón. Me gusta el viejo dicho: "¿Quieres tener razón o quieres ser feliz?".